今日からできる離職を防ぐ
健康経営5手順

2026.06.06 ・ 3分で読めます

法人向け

社員がまた辞めてしまった。理由を聞いても、本音がわからない。そんなお悩みはありませんか？離職は、疲れや不安などの「見えない損失」から始まります。今日から試せる具体策を、手順で紹介します。

まるコネくんぼくはまるコネくん！この記事では、健康経営で離職を防ぐ5つの手順と、最初の1か月でやることがわかるよ。

この記事のポイント

離職の見えない損失、いくら？無料で資料を受け取る →

健康経営と離職防止は、なぜつながるの？

健康経営とは、社員の心と体の元気を会社の力にする考え方です。給料だけでは、人は職場に残りません。

疲れや不安がたまると、人は「ここにいたくない」と感じます。元気に働ける環境が、辞めにくさにつながります。

ひと目でわかる

長時間の仕事疲れ

人間関係の悩みストレス

社員が1人辞めると、採用や教育に費用がかかります。年収の半分以上になることもあります。

引き継ぎや、残った人の負担も見えない損失です。まずは自社の状況を、下のリストで確認しましょう。2つ以上当てはまるなら、対策の出番です。

自社の見えない損失チェック

離職防止は、順番が大切です。いきなり制度を作っても、的外れになることがあります。

まずは声を聞いて、数字で見ることから始めます。ここでは、5つの手順で進めます。

やってみよう

社員の声を集める無記名のアンケートで、疲れや不満、働きやすさを聞きます。本音が出やすい形にします。

数字で見える化する残業時間、休みの取得、退職理由を1つの表にまとめます。変化が見えるようになります。

原因を1つにしぼる全部は直せません。影響の大きい課題を1つ選びます。

小さな対策を始める残業の見直しや、月1回の面談など。続けられる大きさで試します。

結果を見て直す3か月ごとに声と数字を確認します。合わなければ、やり方を変えます。

全部を一度にやらなくて大丈夫だよ。まずは声を聞くところから始めよう！

お金をかけなくても、始められる対策はあります。大切なのは、続けられる小ささです。

小さな工夫を毎週続けるほうが、効果が出やすいこともあります。表で、分野ごとの例を見てみましょう。

くらべてみよう