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こんな悩みは相談に向いています

経営の悩みを、誰にも話せずにいませんか?決めることが多く、自分の時間はいつも後回し。そんなときに考えたい選択肢が、エグゼクティブコーチングへの相談です。この記事では基本を図と表で整理します。

まるコネくんコーチングって何をするの?と思ったらここから。基本と相談の流れを、短くまとめたよ。
この記事のポイント
- エグゼクティブコーチングとは何か
- コンサルや研修との違い
- 相談の流れと期間・費用の目安

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エグゼクティブコーチングとは?
エグゼクティブコーチングは、経営者や幹部が対話で考えを整理し、行動につなげる支えです。答えを教わるのではなく、自分の答えを引き出すのが特徴です。
孤独になりやすい立場だからこそ、頭の中を話して整理する場が役立ちます。
ひと目でわかる
対象経営者・幹部
方法対話
コンサルや研修との違い
コンサルは、会社の課題に答えを出す仕事です。研修は、知識やスキルを学ぶ場です。コーチングは、本人の考えを深めることが中心です。
どれが上ということはなく、役割がちがいます。目的に合わせて使い分けると、ムダが減ります。
くらべてみよう
| コーチング | コンサル・研修 | |
|---|---|---|
| 中心になる人 | 経営者本人 | 専門家・講師 |
| 進め方 | 質問と対話 | 提案や講義 |
| 向く場面 | 迷いの整理・行動づくり | 仕組みの改善・知識の習得 |
経営者が相談できるテーマ
売上の悩みだけが相談ではありません。時間の使い方や、後継者づくり、自分の役割への迷いも話せます。
頭の中がモヤモヤしたままでも大丈夫です。当てはまるものがあれば、相談の入口に立てています。


話すだけで整理できることも多いんだよ。まずは気になる悩みをひとつ選んでみよう。
こんな悩みは相談に向いています- 毎日の業務に追われ、考える時間がない
- 本当にやりたい挑戦が後回しになっている
- 幹部やチームとの関わり方に迷っている
- 成果は出ているのに、満足感が薄い
- 自分の強みを仕事にうまく生かせていない
経営者が相談するときの流れ
いきなり契約するわけではありません。まず話を聞き、合うかどうかを確かめる流れが一般的です。無料の面談を設けている所もあります。
進め方は、先に聞いておくと安心です。
やってみよう
悩みをメモする気になることを3つほど書き出します。完成した文章でなくてかまいません。
相談を申し込む資料請求や面談の申込みをします。聞きたいことも一緒に伝えましょう。
面談で相性を見る話しやすさや進め方を確かめます。その場で決めなくても大丈夫です。
目標を決めて始める何を変えたいかを言葉にして、セッションを始めます。
期間と費用の目安
期間は3〜6ヶ月ほどが目安です。月1〜2回の面談が多く、1回は60〜90分のこともあります。
費用は内容で大きく変わります。含まれる内容まで見比べて、納得してから決めましょう。
ひと目でわかる
期間の目安3〜6ヶ月
頻度の目安月1〜2回
この記事のまとめ
- エグゼクティブコーチングは、対話で自分の答えを見つける支え
- コンサルや研修とは、役割がちがう
- まずは悩みをメモして、面談で相性を確かめる

まるコネくんからまずは悩みをひとつメモするところから始めよう。気になったら、資料で進め方を見てみてね。
Q相談だけでも大丈夫ですか?
A面談だけで終わる場合もあります。その場で決める必要はありません。合うかどうかを見るつもりで、気軽に聞いてみましょう。
Q悩みがはっきりしていなくても相談できますか?
Aできることが多いです。モヤモヤを話しながら整理するのも、コーチングの役目です。まずは気になることをメモしておくと話しやすくなります。
Q社長ではなく幹部や役員でも受けられますか?
A対象にしているものが多くあります。ただし、条件は内容によって異なります。申込み前に、対象となる立場を確認しましょう。

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