＜どこでも治らない不調を、家で整える＞プロの技術を誰でも再現できるように手順化。初回お試し5,500円(税込)。原因が分からない肩腰膝の違和感を、自分でケアして再発対策しませんか？

資料では、筋肉ケアのプロが現場で使う“触れ方・伸ばし方”を、誰でも再現できる手順に落とし込みました。
ストレッチやマッサージで変わらない肩・腰・膝の不調を、自分で整え、再発を防ぐ。
部位別のチェック→原因の見立て→最短3分のセルフケア→仕上げの動作テストまで、1枚で迷わず実践できます。
やりがちなNG例、効かせる圧・角度・呼吸のコツも図解。さらに、習慣化のタイミング（朝・仕事中・運動前後）も提示するので続く。
その場しのぎで終わらせません。

私がご提供しているセルフケアは、
「その場を楽にするための対処」ではなく、

ご自身が体の扱い方を覚えていくことで、
最終的には整体に頼らず“卒業”できることを目的としています。

書籍にもなっておりますし、整形外科のドクターにも理論と技術を認められている整体です。
覚えていくことで、
・なぜ痛みや不調が出ているのか
・どこに負担が集中しているのか
・どう整えれば再発しにくいのか
を自分で判断できるようになり、
**一生使える“体のセルフケア技術”**になります。

親子・ご夫婦、ご家族で一緒に受けていただいてもOKです！

■ オンライン整体（初回お試し90分）の特徴
オンラインとはいえ、
決まった内容を一方的にお伝えするものではありません。

初回は約60分から90分しっかり時間を取り、以下をすべて個別に行います。
【初回90分・完全マンツーマン】
・現在のお悩み、症状の詳しいヒアリング
・姿勢や動きからの状態把握
・なぜ痛みが出るのか、どこに行っても良くならないのかご説明。
・痛みの原因の硬く凝り固まった筋肉をふわふわの筋肉に緩めていく方法・体の使い方の説明
・改善に必要なセルフケアを具体的に指導

オンラインでも
**「今どんな状態なのか」「何をどうすれば良いのか、変えればいいのか」**を
一緒に確認しながら進めますのでご安心ください。
その日から実践できる内容を、無理のない形でお伝えします。

■ 料金について（5,500円の理由）
通常、このような
・90分の個別評価
・原因の説明
・改善方法の具体的指導
を含むマンツーマンセッションは10,000円前後で行っています。

今回は
「まずは自分の体に合う考え方・やり方かを確認してほしい」
という想いから、
**初回お試しとして5,500円（税込）**でご案内しています。

施術のように通い続ける前提ではなく、
学び、覚え、最終的に卒業していくための時間です。

※無理な継続のご案内や勧誘は一切ありません。
ご継続希望の場合は次回以降のご案内をさせていただきます。

通院・整体に時間もお金も吸い取られる毎日から卒業し、いつでもどこでも“自分で戻せる体”へ。
今すぐ資料請求で、不調の悩みを減らしパフォーマンスアップを目指してください。

本案件は配布資料がない為、登録いただいたご連絡先に担当者より連絡差し上げます。