📣 自社サービスの掲載をご検討の企業様へまるなげコネクトで成果報酬型のリード獲得（初期費用0円）詳しくはこちら →
心が休みたがっているサイン
婚活を頑張っているのに、なぜか心が重い。相手に合わせてばかりで、帰り道にどっと疲れる。そんな悩みはありませんか？この記事では、自分らしさを守りながら婚活を続ける手順を紹介します。
まるコネくん婚活に疲れたときの、今日からできる4つの手順を紹介するよ！むりなく試せるものばかりだから、気楽に読んでね。
この記事のポイント
- 婚活で疲れる主な理由がわかる
- 自分らしく進める4つの手順がわかる
- プロフィールとデートで気をつけたい点がわかる
自分軸の婚活、どう整える？無料で資料を受け取る →
「婚活で疲れた」と感じる主な理由
婚活で疲れる人は少なくありません。原因はさまざまですが、相手に合わせすぎることが重なっている場合が多いようです。
断れない。本音を言えない。人と比べてしまう。気づかないうちに、心がすり減ることがあります。
ひと目でわかる
本音をのみ込む合わせすぎ
他の人の婚活と見比べる比べすぎ
自分らしく婚活を進める4つの手順
疲れたときは、頑張る量よりやり方を見直しましょう。小さなことから始めれば大丈夫です。
やってみよう
大切にしたいことを書き出す結婚で大切にしたいことを、紙に3つ書きます。これがあなたの軸になります。
ゆずれない条件をしぼる条件が多いと疲れやすくなります。「これだけは」というものを3つほどに絞ります。
断る言葉を決めておく気が進まないときは「今回は見送ります」など短く伝えます。先に決めておくと言いやすくなります。
婚活する時間を決める毎日続けず、曜日や時間を決めます。何もしない日もつくりましょう。
ぜんぶ一度にやらなくて大丈夫！ひとつ選んで、今日の10分だけ試してみてね。
婚活で疲れたときのチェックリスト
次の項目を見てみましょう。3つ以上当てはまるなら、少し立ち止まるのがよいかもしれません。あくまで目安です。
心が休みたがっているサイン- デートの前に気が重くなる
- 会ったあと、ぐったりする
- 断るのが怖くて返事を先のばしにする
- 相手の好みに合わせて話してしまう
- アプリを開くのがつらい
- 自分の気持ちがわからなくなってきた
自分らしさが伝わるプロフィールの書き方
よく見せようと盛りすぎると、会ってから疲れます。ふだんの自分が伝わる書き方を心がけましょう。
長所を並べるより、好きなことや休日の過ごし方を具体的に書くほうが、人柄は伝わりやすくなります。
ひと目でわかる
具体的に書く好きなこと
言葉にしておく価値観
デートで自分らしくいるためのコツ
デートでは、合わせすぎないことが大切です。小さな場面から変えてみましょう。
くらべてみよう
| 合わせすぎるデート | 自分らしいデート | |
|---|---|---|
| お店選び | 相手の希望だけで決める | 希望を伝えて一緒に決める |
| 会話 | 聞き役になりがち | 自分の話もする |
| 断るとき | 言えずに我慢する | 短い言葉で伝える |
| 帰り道 | ぐったり疲れる | 心地よさが残る |
疲れたときは休むのも婚活のうち
疲れが強いときは、思い切って休みましょう。アプリを閉じても、出会いがなくなるわけではありません。
少し離れることで、気持ちが整うこともあります。休み方は、自分に合う形を選んでください。
ひと目でわかる
まずは軽く（目安）通知オフ
しっかり休む（目安）1〜2週間
この記事のまとめ
- 婚活の疲れは、合わせすぎが原因のことがある
- 大切にしたいことを書き出し、条件をしぼる
- 疲れが強いときは、休むのも大切な一歩
まるコネくんからまずは「大切にしたいこと」を3つ書いてみよう。小さな一歩が、自分らしい婚活につながるよ！
Q婚活に疲れたら、やめたほうがいいですか？
Aやめるか続けるかを急いで決めなくても大丈夫です。まずは少し休んで、気持ちが落ち着いてから考えてみましょう。
Q自分らしくいると、相手に嫌われませんか？
A合わない人が離れることもあります。ただ、ふだんの自分を受け入れてくれる人とは、長く続けやすくなります。
Q断るのが苦手です。どうすればいいですか？
A短い言葉をあらかじめ決めておくと伝えやすくなります。理由を長く説明しなくても大丈夫です。
自分軸の婚活、どう整える？
この記事のテーマのサービス資料を、無料で受け取れます。
無料で資料を受け取る →