今すぐ“管理職の離職”防止を実現！見逃せないメンタルヘルスの秘訣

企業経営において“管理職の離職”は非常に痛手です。組織の中核を担う管理職が辞めてしまうと、代替要員の育成や組織のモチベーション維持、顧客対応など多面的にコストがかかります。

さらに、次の管理職候補も「自分も同じように辛くなるのでは…」と不安を覚え、キャリアアップに消極的になってしまうケースも少なくありません。

では、なぜ管理職の離職が起きてしまうのか？ その一因として“メンタルヘルス”が深く関わっていることをご存じでしょうか。

近年、メンタルヘルスの不調が離職率の上昇を招きやすいという傾向が指摘されています。特に、責任あるポジションである管理職は“業務負荷”や“心理的ストレス”がより大きく、ケアを怠ると離職リスクが高まるのです。

本記事では、“管理職 離職 防止 メンタルヘルス”というキーワードで情報収集されている方が「今すぐ取り入れたい効果的な方法」を具体的に学べるよう、最新の事例や専門的な見解を交えながら解説していきます。

「管理職 離職 防止 メンタルヘルス」が重要な理由

管理職を含む従業員の心の健康をケアするメンタルヘルス施策は、単にストレスを軽減するだけでなく“組織力の底上げ”にも大きく寄与します。では、なぜ管理職に対するメンタルヘルスが“離職防止”と強く結びついているのでしょうか。

管理職が抱える離職リスクとは

まず押さえておきたいのが、管理職が抱えがちな以下のようなリスクです。

①“プレイングマネージャー”として実務と管理の両方をこなす負荷
②部下のマネジメントにおけるトラブル、クレーム対応など心理的ストレスの増大
③業績責任や計画達成に対するプレッシャー

“管理職＝人を支える側”という印象が強いため、自分自身のメンタルヘルスをないがしろにしやすいという傾向があります。その結果、慢性的にストレスを抱え込み、心身の不調につながってしまう事態が生じるのです。

参考：「管理職によるメンタルヘルス対策とは│管理職自身のケアの重要性【医師監修】」
(https://t-pec.jp/work-work/article/424)

放置すると管理職が次々辞める危険!?

実際に“離職とメンタルヘルスの関係”は多くの企業や研究機関で注目されており、下記のような警鐘が鳴らされています。

・従業員が心の不調を抱えたまま業務を行うと、生産性が下がり周囲への悪影響も拡大
・心のケアを怠ると休職や早期退職につながり、企業として大きなコスト増になる
・会社側の管理不足が原因で「ハラスメントが放置される」などのトラブルが表面化する恐れ

上記のようなリスクを放置すれば、管理職のみならず、若手リーダーや中堅社員までもが急速にモチベーションを失い、“連鎖的な離職”が進む懸念があります。

参考：「離職とメンタルヘルスの関係｜お役立ち情報｜ＳＯＭＰＯヘルスサポート株式会社」
(https://www.sompo-hs.co.jp/useful/2025/02/000784/)

メンタルヘルス強化で離職を食い止める方法

離職防止に必須のメンタルヘルス対策

“管理職 離職 防止 メンタルヘルス”の観点で具体的な対策を挙げると、以下の3つが柱となります。

①“定期的なストレスチェック”とカウンセリング制度の整備
②“管理職向け研修”やセルフケア研修を導入し、ストレスマネジメント力を高める
③“社内コミュニケーションの活性化”を促す仕組み（1on1ミーティングなど）の導入

特に①のストレスチェックとカウンセリング制度は、客観的なデータを基に早期発見・早期対応が可能となるため、有効性が高いと言われています。管理職は部下に相談される立場である一方、自分自身は誰に相談すべきか迷ってしまうケースがあるため“外部カウンセラー”などを活用することも重要です。

 

具体的な支援プランの立案ポイント

離職防止を目指すうえで、実行力のある支援プランを練ることが不可欠です。具体的には、

①“状況分析”：管理職の業務量、心理的負荷、組織の課題を洗い出す
②“課題設定”：ストレス原因（過重労働、人間関係、ハラスメントなど）を整理
③“優先度決定”：緊急度が高い項目から取り組む
④“継続的フォロー”：管理職の声を定期的にヒアリングし、改善を続ける

という4ステップが欠かせません。ここで経営者や人事部門が主体的に動くことで、“管理職が孤立しない組織風土”を形成し、離職リスクを大幅に抑えることができます。

管理職へのメンタルケア導入事例

経営者が知っておくべきサポート資源

管理職にメンタルヘルスサポートを行う際、自社のみで完結できないケースもあります。専門的な知見やカウンセリングスキルが求められるため、“外部の専門機関”や“コンサルサービス”を効果的に活用する方法があります。

参考：「離職防止の対策とは？メンタルヘルス支援や定着率の改善方法について解説！」
(https://www.persol-bd.co.jp/column/hrsolution/prevention-of-turnover/)

たとえば、メンタルヘルス専門サービス企業と連携し、定期的なカウンセリングの場を管理職向けに設置する事例があります。そこで以下のような成果が報告されているのです。

①早期発見・早期改善：管理職が不調のサインを見せた段階で相談しやすくなる
②客観的なアドバイス：外部の視点で、組織内で生じている問題を正しく分析
③継続サポート：日々の業務でストレスがたまりやすい管理職の“定期メンタリング”

これにより、管理職の“セルフケア能力”が向上し、結果として自身が辞める必要性を感じなくなるというポジティブな循環が生まれます。

 

ここまでご紹介してきたように、“管理職 離職 防止 メンタルヘルス”の観点で大切なのは、経営者自身が“管理職を支える体制”を整えることです。管理職を“マネジメント能力が高いから大丈夫だろう”と放置すると、気づかないうちに精神的負荷が高まり、突然の離職につながりかねません。

“今、何も手を打たなければ、あなたの組織の大黒柱である管理職が次々と抜けてしまうかもしれない”——。そうなる前に、具体的なメンタルヘルスケア施策を導入し、管理職をはじめとした社員全員が安心して働ける環境を整えていきましょう。

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